Крем для похудения и сжигания жира — мифы и реальность

Кто не мечтает намазаться кремом и проснуться с идеально подтянутой фигурой? Производители обещают, что их жиросжигающие кремы способны растопить лишние сантиметры, избавить от целлюлита и ускорить метаболизм. Но действительно ли это работает, или перед нами очередной маркетинговый миф?

Разбираемся: какие жиросжигающие кремы реально работают, что должно быть в составе, и как использовать их правильно для максимального эффекта.

Работают ли жиросжигающие кремы?

Короткий ответ — да, но не так, как многие думают. Просто нанести крем и ждать волшебного исчезновения жира не получится. 

Самое важное — состав крема. Только определенные компоненты обладают доказанным жиросжигающим и дренажным эффектом.

Важно сочетать нанесение крема с массажем. Это поможет улучшить циркуляцию крови, разогреть ткани и ускорить обмен веществ, уменьшить отеки и проявления целлюлита, повысить эластичность кожи. 

Нужно подобрать правильную текстуру. Она должна быть плотной и не слишком быстро впитываться в кожу (так будет удобнее массировать).

Если у вас чувствительная кожа, не надо перца чили. Лучше выбирайте мягкие компоненты, например бутират ванилина. Современные кремы для сжигания жира также часто содержат увлажняющие компонент, например керамиды и коллаген.

Какие ингредиенты для сжигания жира наиболее эффективны?

Не все кремы одинаково полезны. Если в составе просто масла и увлажняющие компоненты, они дадут коже мягкость, но никак не повлияют на жир. Вот топ "убийц" жира, которые работают.

Нужны ингредиенты с согревающим эффектом. У людей, которые мерзнут, с большой долей вероятности замедлен обмен веществ и они склонны к набору веса. Разогрев тело, вы ускорите обмен веществ и улучшите кровообращение, что облегчит выведение шлаков и уменьшит отеки.

1. Кофеин 

Этот мощный ингредиент, который активирует фермент липазу, который расщепляет жир. Также он влияет на клетки, влияющие на бурый жир — начинается перекачка жирных кислот из белой жировой ткани в бурую, где они сжигаются, выделяя тепло. Кофеин не только уменьшает объемы, но и делает кожу более гладкой, борясь с целлюлитом.

2. Ванилилбутил 

Этот компонент получают из стручков ванили. Отличается постепенным и глубоким разогревающим эффектом, но не вызывает жжения. Разгоняет кровь, улучшает лимфодренаж, вымывает шлаки и помогает избавиться от отеков. Идеален для людей с чувствительной кожей.

3. Капсаицин 

Активный компонент красного перца чили, который способствует расщеплению жира, а затем выводит расщепленный жир. Запускает термогенез — процесс, при котором организм начинает тратить больше энергии (калорий) на согревание. Может быть агрессивным для чувствительной кожи, поэтому перед использованием лучше провести тест.

4. Эвглена 

Эта микроводоросль работает как "губка": впитывает избыточный жир и способствует его выводу (но для этого обязательно нужно сделать массаж). Улучшает детоксикацию кожи и делает ее более упругой.

Японские кремы для сжигания жира

Крем Spa Treatment EX Minceur Cream нацелен на сжигание жира, и особенно застарелых подкожных жировых отложений. Содержит высококонцентрированный кофеин и Qu-липосомы.

Сыворотка для стройности и упругости тела Direia Stem High-End The Body Essence содержит уникальный комплекс Repout — он превращает белые жировые клетки, вызывающие ожирение, в бурый жир, который легко сжигается.

Массажный жиросжигающий крем для лица и декольте La Sincere Tight Visage V Face Massage создан для того, чтобы стройно было везде. Жиросжигающий массажный крем устраняет дряблость и отечность лица.