Витамины, которые поддержат здоровье осенью
Перемены в погоде, сокращение светового дня и возвращение к рабоче-учебным делам после лета — всё это стресс в квадрате. Поэтому так важно укреплять иммунитет, снабжая организм необходимыми витаминами и минералами.
Молочнокислые бактерии
Играют ключевую роль в поддержании здоровья кишечника, а значит и иммунитета, ведь около 70% иммунных клеток находится именно в кишечнике. Добавки с пробиотиками, такие как Unimat Riken с кальцием и молочнокислыми бактериями, улучшают пищеварение, уменьшают воспаления и защищают от простуд. Это особенно важно осенью, когда из-за холода организм становится более уязвимым перед инфекциями.
Рыбий жир
Богат омега-3 жирными кислотами, которые которые уменьшают уровень "плохого" холестерина в крови, укрепляют стенки сосудов, препятствуя появлению аритмии и инфарктов, улучшают память и внимание. Seedcoms DHA & EPA + DPA содержит жир из 7 видов рыб и несколько видов омега-3 жирных кислот. Бонусом — отсутствие сезонной усталости, когда ничего не охота и все валится из рук.
Витамин D
От того, что на улице становится мало солнца, осенью и зимой снижается выработка витамина D. А он так необходим нам для поддержания иммунной системы и здоровья костей! Дефицит витамина D может привести к снижению иммунитета и ухудшению общего самочувствия. Добавка DHC Витамин D помогает восполнить этот дефицит.
ГАМК (Габа)
Осенью многие сталкиваются со стрессом из-за смены режима дня и увеличения рабочей нагрузки. ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) помогает справиться с повышенным уровнем тревожности и улучшить качество сна. DHC GABA способствует снижению стресса, повышает концентрацию и общее эмоциональное состояние.
DHA и EPA
Еще одна сложная аббревиатура, но не волнуйтесь, всё проще, чем кажется. DHA и EPA — это незаменимые жирные кислоты, которые помогают улучшить память, концентрацию и когнитивные функции. Комплекс DHC DHA/EPA с гинкго билоба оценят те, кто много учится и работает. Он обеспечивает мозг необходимыми веществами для повышения умственной активности.
Куркума
Куркума известна своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Осенью, когда холод и влажность могут спровоцировать воспаления в организме, добавка-концентрат куркумы Orihiro будет поддерживать иммунитет и регулировать пищеварение. Куркума также положительно влияет на печень и помогает выводить токсины из организма.
Натто
“Склизкие бобы” натто — это традиционный японский продукт, который очищает организм от вредоносных элементов и шлаков, повышает работоспособность и помогает во время приступов мигрени. Японцы часто едят их на завтрак, но блюдо специфическое. Получить пользу натто и ни разу не поморщиться можно с помощью добавки Kobayashi НаттоКиназа с кверцетином и омега-3. Кверцетин дополнительно защищает сердечную систему от повреждений и имеет омолаживающий эффект.
Коллаген и плацента
Ну и тот факт, что из открытых платьев мы снова перелезли в пальто, не отменяет приема бьюти-комплексов. Плотный коллаген ORIHIRO содержит в 30 раз больше уникальных компонентов коллагена, а также плаценту, стимулирующую защитные силы организма и помогающую омоложению.
Осень — время, когда нужно особенно заботиться о своем здоровье. Витамины и добавки, такие как молочнокислые бактерии, рыбий жир, витамин D, а также продукты с куркумой и натто помогут вам лучше чувствовать себя в осенне-зимний сезон и сохранить здоровье. Подробности в разделе “Осенние японские витамины”.